☆リフレクソロジー☆

　　　　　　　　　　♪リフレクソロジーとは♪

みなさんは、「リフレクソロジー」ってご存知ですか？
簡単に言えば、足裏の刺激です。

最近はよくマスコミにもとりあげられてますから、
ご存知の方も多いと思います。

わたしは、アロマセラピーも大好きですが、
リフレクソロジーも大好きです。
とくに「英国式リフレクソロジー」が大好きです。

リフレクソロジーとは、「反射学」と訳されます。

足裏に身体全体が投影されていて、
足裏を刺激することで身体を間接的に刺激することになります。

たとえば、足の親指は頭部が投影されていますし、
土踏まず部分は胃や小腸が投影されています。

足の親指を刺激すること＝頭部を間接的に刺激すること、
土踏まずを刺激すること＝胃・小腸を間接的に刺激することなんです。

ですので、「ツボ」とは少し違うんですね。
「ツボ」は身体全体を刺激していきますからね(^-^)。

リフレクソロジーにもいろいろと種類がありまして、
「東洋式」「台湾式」「英国式」などがあります。

わたしはそんな中でも「英国式リフレクソロジー」が大好きです。
あの「イタ気持ちいい」感じが大好きです。癒されます(^-^)。

道具などは一切使わず素手で施術するのが一般的ですので、
テレビでよくあるように、
涙を流しながら叫び声をあげて受けるのとは全然違いますよ。
安心してくださいね。

「足は第二の心臓」ってよく言われますよね。
これって、「大事なツボが足裏にたくさんあるから」というのも
ひとつの説なんですが、
「足には心臓と同じように血液を送り出すポンプの働きがあるから」なんです。

ですから、足（足裏）を刺激することで血行も促進されます。
施術をしてもらうと、さっきまで冷たかったあしが
ぽかぽかしてくるんです。

　　血行が促進されると新陳代謝もよくなって、
　　シェイプアップできそうですよね☆。

　　リフレクソロジーは足裏をくまなく刺激してくれます。
　　足裏には身体全身が投影されていますから、
　　身体全身を刺激してもらっているのと同じなんです。

本当に「イタ気持ち」いいです。
いつも全体重をのせている足裏を刺激してあげると癒されます。
わたしのお勧めです。

ちなみに、リフレクソロジーって足裏だけではないんです。
耳のリフレクソロジー（イヤーリフレ）や
手のリフレクソロジー（ハンドリフレ）などもあります。

イヤーリフレの場合は、耳に全身が投影されていることに、
ハンドリフレの場合は、手に全身が投影されてることになるんです。

奥が深いと思います。とってもオススメです。
ぜひぜひ、みなさんもお試しくださいマセ。

どちらかというと、お仕事帰りやおやすみ前に受けることを
オススメします。

今までためていた疲れがでてくることもありますから☆。
そして、ゆっくり休んでください。

みなさんお疲れ様です☆☆☆。

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