☆芳香浴☆

　　　　　　　　　　♪芳香浴♪

芳香浴の方法をご紹介します。

芳香浴はポピュラーな方法なので
みなさんご存知かもしれませんが、
お役に立つことがあれば、
ご参考になさってください。

【オイルウォーマー・アロマポットで】　
　　お皿にお好きな香りのエッセンシャルオイルを
　　数滴落とします。
　　火や電気の熱によって香りが部屋の中に広がります。

　　
　　１種類のエッセンシャルオイルだけではなく、数種類をブレンドして
　　お好きな香りを作ると楽しさも広がりますよ☆。

　　同じ香りを４週間以上焚いているとよくないそうです。ご注意ください。

　　ちなみに、わたしが重宝しているブレンドは
　　ラベンダー、マジョラム、ゼラニウムです。

　　ラベンダーを主体にゼラニウムは少量です。マジョラムはお好みで。
　　ゼラニウムはオイルの名前とは対照的に、
　　バラのような香りを思わせます。
　　
　　眠れない夜には、このブレンドが必須になっています。
　　どうぞお試しください♪。
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ハンカチ・マグカップで】

　　ハンカチに１～２滴落として香りを楽しみます。
　　あるいは、マグカップにお湯を注ぎその中に
　　エッセンシャルオイルを数滴落として香りを
　　楽しみます。

　　職場などでも手軽にできる方法です。

　　
　　乗り物酔いや頭痛になりやすい方は、
　　ハンカチにミントのエッセンシャルオイルを
　　数滴おとして持っていると、
　　気分の悪さや痛みを和らげる効果があるそうです。

　　エッセンシャルオイルの種類によっては、
　　色のついているものもありますので、ご注意ください。

　　ちなみに、わたしの大好きなオレンジスウィートは色がつきます☆☆。

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